Binnenkort een lange vliegreis voor de boeg? Lees dan snel onderstaande tips, zodat jij fris en fruitig het vliegtuig uitstapt.

1. Doe oefeningen in het vliegtuig 
Urenlang in dezelfde houding stil zitten is een aanslag op je lichaam. Vergeet niet om regelmatig even op te staan, je benen te strekken en je  schouders en enkels los te draaien tijdens de vliegreis.

2.Uiltje knappen
Een dutje doen in het vliegtuig is (helaas) niet voor iedereen weggelegd. Maar om de omstandigheden zo optimaal mogelijk te maken, zou je een kussentje mee kunnen nemen. Daarnaast kun je ook op voorhand een stoel reserveren. Wij adviseren een stoel aan de raamzijde. Daardoor heb je het minste last van jouw buurman of –vrouw als hij of zij naar het toilet gaat.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Print Friendly

3.  Drink voldoende water
De lucht in het vliegtuig is een stuk droger. Daardoor verlies je meer vocht dan normaal gesproken. Door voldoende water te drinken houd je je vocht op pijl. Tip: vermijd koffie, thee en overige cafeïnehoudende dranken. Deze versterken namelijk de uitdroging.

4. Breng vochtinbrengende crème aan
Jouw grootste orgaan is de huid en deze mag je natuurlijk niet vergeten. Smeer jouw huid regelmatig in met een moisturizer en voorkom hiermee een uitgedroogde huid.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Print Friendly

5. Draag comfortabele kleding
Het ene moment heb je het warm en het andere moment weer ontzettend koud. Herkenbaar? Zorg er dan voor dat je voldoende laagjes kleding draagt. Daardoor kun je gemakkelijker een extra laagje aandoen dan wel uitdoen. Tot slot, laat dat leuke strakke jurkje of die hoge stilettohakken maar in de koffer. In het vliegtuig is comfortabele kleding veel belangrijker!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest
  • Print Friendly

Boek hier jouw vliegreis

Pin It on Pinterest

Download onze Ultieme Gids

voor het samenstellen van een onvergetelijke rondreis zonder zorgen!

Bedankt voor je aanmelding!